লাইফস্টাইল ডেস্ক : তীব্র এই গরম থেকে বাঁচতে একটানা পরিশ্রমে ঝটপট স্বস্তি পেতে ত্বকে বরফ ঘষতে অনেকেই পছন্দ করেন। এতে ত্বকে দ্রুত আরাম মেলে এবং কিছু সাময়িক উপকারিতা পাওয়া যায়। কিন্ত আপনি কি জানেন, দীর্ঘমেয়াদে এ অভ্যাসই ত্বকের বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে?

রূপচর্চা কিংবা মেকআপের আগেও বরফ ঘষার অভ্যাস বেশ জনপ্রিয়। নারীদের পাশাপাশি পুরুষরাও শেভিংয়ের এবং ওয়াস্কিংয়ের পর ত্বকের আরামের জন্য বরফ ঘষেন। এছাড়া যেকোনো জ্বালাপোড়া থেকে রেহাই পেতেও এক টুকরো বরফ ভালো কাজে আসে। কিন্তু এ সাময়িক উপকারিতাই দীর্ঘস্থায়ী বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।

 
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম আনন্দবাজারের প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, বরফ ঘষার অভ্যাসে ত্বকে বড় ধরনের ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে। চিকিৎসাশাস্ত্রে, ত্বকের নানা সমস্যার পেছনে এ বরফ ঘষার অভ্যাসকে দায়ী করা হয়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন, এ অভ্যাসে ত্বকের টিস্যুগুলো মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
 
দীর্ঘমেয়াদি এ অভ্যাসে ত্বকের প্রাকৃতিক মিনারেল ও সিবাম তেল কমতে শুরু করে। যার কারণে ত্বক হয়ে উঠে রুক্ষ্ম ও শুষ্ক। আর বরফ ঘষার কারণে ত্বকে একবার শুষ্কতার সমস্যা দেখা দিলে সে সমস্যাই ধীরে ধীরে আপনার মুখের ত্বকের লাবণ্য ও জেল্লা কেড়ে নেয়।
 
হঠাৎ ত্বকে স্বাভাবিক তাপমাত্রা বাধাপ্রাপ্ত হয় এই বরফ ঘষার অভ্যাসে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মুখে নিয়মিত বরফ ঘষলে ত্বকে ফ্রস্টবাইটও হওয়াও অস্বাভাবিক নয়। তবে শুধু মুখ নয়, শরীরের যে কোনও জায়গায় অতিরিক্ত ঠান্ডা কিছু লাগলে ফ্রস্টবাইট দেখা দিতে পারে।
 
ফ্রস্টবাইট হলো বরফ ঘষার কারণে রক্ত জমাট বেঁধে ত্বকে কালো কালো ছোপ দাগকে বোঝায়। বাংলায় একে বলা যেতে পারে ‘বরফের কামড়’। ত্বকের এ সমস্যা কালসিটে ভাবের জন্য দায়ী।

ত্বকের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বাধাপ্রাপ্ত হওয়ার কারণে হঠাৎ ঠান্ডা লেগে যাওয়া, মাথা ব্যথা হওয়াও অস্বাভাবিক কিছু নয়। অনেকের মনেই এক ভুল ধারণা রয়েছে। আর সেটি হলে কাটা কিংবা ক্ষত স্থানে বরফ ঘষলে তা দ্রুত সেরে উঠে।
 
আসলে তা মোটেও নয়। কাটা কিংবা ক্ষত স্থানে বরফ ঘষলে তাতে সাময়িক আরাম অনুভূতি হয় কিন্তু এতে কাটা কিংবা ক্ষতস্থান সেরে উঠে না। বরং উল্টো ত্বকের সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই সাময়িক আরামের জন্য বরফ না ঘষে মুখে বা ত্বকের যেকোনো অংশে বারবার পানির ঝাপটা দেয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।