লাইফস্টাইল

একটানা চেয়ারে বসে কাজ করেন? অজান্তেই হতে পারে যে ৫ সমস্যা  

দীর্ঘ ক্ষণ চেয়ারে বসে কাজ করলে পিঠে ব্যাথা হতে পারে। সেই সাথে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। আমরা অফিসে ঢুকেই কম্পিউটার চালু করে কাজ করা শুরু করি। অনেক স...

BN DESK 2 years ago

রমজানে পানিশূন্যতা এড়ানোর উপায়

রমজানে দীর্ঘক্ষন ধরে পানি না খেয়ে থাকতে হয়। আাবার ইফতারি বা সেহরিতে পানি কম খেলে অনেকের মাঝেই পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। আর পানি শূন্যতা দেখা দিলে ইউ...

BN DESK 2 years ago

বিশ্ব ঘুম দিবস আজ

চাইলেই আজ ইফতার শেষে আরামের ঘুম দিতে পারেন। ভাবছেন ঘুম আবার এমন কি? তবে আপনি কি জানেন আজ শুক্রবার (১৫ মার্চ) বিশ্ব ঘুম দিবস ।  যারা ঘুমের সমস্যা...

BN DESK 2 years ago

ইফতারে কী খাবেন, কী খাবেন না 

সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে কি খেলাম সেটি ওপর শরীরের ভালো থাকা বা খারাপ থাকা নির্ভর করে। যেমন অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খেলে এসিডিটি দেখা দেয়। তখন প্রয়োজনীয়...

BN DESK 2 years ago

মাইক্রোওয়েভে গরম করা পপকর্ন খেলে বাড়তে পারে ক্যানসারের ঝুঁকি

যতই ডায়েট করুন না কেন, দোকানে রং-বেরঙের প্যাকেট ঝুলতে দেখলে কিংবা খাবারের ভাল গন্ধ পেলে পেটের ইঁদুরকে আটকে রাখা মুশকিল। চিপ্স, চকোলেট কিংবা প্রক্রিয়াজ...

BN DESK 2 years ago

আজ ব্যাটারি চেক করার দিন

আজ ব্যাটারি চেক করার দিবস (চেক ইয়োর ব্যাটারি ডে)। প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় রোববার এই দিবস পালন করা হয়। এই দিবসটি মূলত আমাদের মনে করিয়ে দেয় নিয়মিত...

BN DESK 2 years ago

বাংলাদেশের উচ্চশিক্ষা কি সুভংকরের ফাঁকি?

আজকের তরুণ আগামী দিনের দেশ গড়ার কারিগর। আমাদের দেশকে এগিয়ে নিতে যাদের ওপর নির্ভর করে আমরা স্বপ্ন দেখি তা হলো আমাদের তরুণ সমাজ। তবে এখনকার বেশিরভাগ তরু...

BN DESK 2 years ago

ছুটির দিনে তৈরী করুন কোরিয়ান কিমচি

কিমচি কোরিয়ানদের কাছে ঐতিহ্যবাহী এক সাইড ডিশ হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক হিসেবে কাজ করা কিমচির রয়েছে কিছু স্বাস্থ্য-উপকারিতা। বাংলাদেশে...

BN DESK 2 years ago

হোটেল, রেস্তরাঁয় ব্যবহৃত ‘ড্রাই আইস’ কী ক্ষতির কারন হতে পারে

নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় অর্থাৎ হিমাঙ্কের নিচে রেখে বরফ জমানো বেশ কষ্টের কাজ। এজন্য বড় বড় হোটেল, রেস্তরাঁ কিংবা গবেষণাগারে এর পরিবর্তে ব্যবহার করা হয় &lsq...

BN DESK 2 years ago