লাইফস্টাইল

প্রতিদিন কাঁচা রসুন খেলে মিলবে যে উপকার

একটি সাম্প্রতিক চিকিৎসাবিষয়ক প্রতিবেদনে কাঁচা রসুনকে ঘিরে নতুন করে আগ্রহ তৈরি হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন অল্প পরিমাণ কাঁচা রসুন খেলে হৃদ্স্বাস...

BN DESK 3 months ago

দিনে কতটা তেল খাওয়া নিরাপদ?

দেশি রান্না মানেই যেন তেল-ঝালের দাপট। ভাত, ডাল, মাছ বা সবজি, যেটাই হোক না কেন, একটু বেশি তেল বা ঘি না দিলে অনেকেরই যেন স্বাদ ঠিক জমে না। আবার ভাজাভুজি...

BN DESK 3 months ago

ভিন্ন স্বাদের কুড়মুড়ে ঢেঁড়স তৈরির রেসিপি

ঢেঁড়স তো প্রায়ই খাওয়া হয়। সেই একই ভাজি আর কতদিন! মাঝে মাঝে ব্যতিক্রম কিছু খাওয়ার জন্য আপনার মন বায়না ধরলে মনকে দোষ দেবেন না যেন। বৈচিত্র্য কে না চায়!...

BN DESK 3 months ago

গরমে ডাব-কফির মিশ্রণে মিলবে স্বস্তি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের দিনে সারাদিনের ক্লান্তি শেষে বাড়ি ফিরে ঠান্ডা কোনো পানীয়ের কথা মনে পড়াটাই স্বাভাবিক। এক গ্লাস শীতল পানীয় যেন মুহূর্তেই শরীর ও...

BN DESK 3 months ago

আজ বিশ্ব গাধা দিবস

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  আজ ৮ মে বিশ্ব গাধা দিবস। বছরের পর বছর মানুষের নানা কাজে পাশে থেকেও তেমন স্বীকৃতি পায়নি এই অবলা প্রাণী। সেই ভাবনা থেকেই প্রাণি...

BN DESK 3 months ago

ভুলেও ফেলে দেবেন না এই পানি

আমরা প্রতিদিনের রান্নায় ডিম সিদ্ধ করি, আর সেই সিদ্ধ পানি সাধারণত ফেলে দেই। কিন্তু অনেকেই জানেন না, এই পানিতেও লুকিয়ে থাকে বেশ কিছু উপকারী খনিজ উপাদান।...

BN DESK 3 months ago

ওজন কমাতে খেতে পারেন ব্রোকলি

ওজন কমাতে যারা ডায়েট করছেন, তাদের জন্য ব্রোকলি হতে পারে একটি জাদুকরী খাবার। পুষ্টিবিদদের মতে, ১০০ গ্রাম ব্রোকলিতে মাত্র ৩৪ ক্যালোরি থাকে, অথচ এটি ফাইব...

BN DESK 4 months ago

ব্রেকআপের পর আইসক্রিম খেলে মন ভালো হয়!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিচ্ছেদ বা ব্রেকআপ জীবনের এমন এক অভিজ্ঞতা, যা প্রায় প্রত্যেকেই কোনো না কোনো সময়ের মধ্যে দিয়ে যান। কিন্তু এই কঠিন সময়ের সঙ্গে মানিয়ে...

BN DESK 4 months ago

সিদ্ধ করার পর ডিম কতক্ষণ ভালো থাকে, কখন খাওয়া অনিরাপদ?

অনেকেই সময় বাঁচাতে আগে থেকেই ডিম সিদ্ধ করে রাখেন, কখনো সকালের নাস্তার জন্য, কখনো আবার দুপুরের সালাদে ব্যবহার করার জন্য। কিন্তু প্রশ্ন হলো, আগে সিদ্ধ ক...

BN DESK 4 months ago