লাইফস্টাইল

পানিশূন্যতার লক্ষণগুলো জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজান মাসে প্রচুর মানুষ পানিশূন্যতার ঝুঁকিতে থাকেন। সচেতনভাবে পানি বা পানীয় পান না করলে খুব সহজেই আপনি মৃদু থেকে বিপজ্জনক পানিশূন্য...

BN DESK 1 year ago

সুস্বাদু সজনে চিংড়ি 

লাইফস্টইল ডেস্ক : সজনে এমন একটি সবজি এটাকে সুপারফুড বলা হয়। খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি অনেক রোগের পথ্য হিসেবেও কাজ করে। চলছে রমজান মাস এ সময় বাজার ভরে গ...

BN DESK 1 year ago

শিশুর সুরক্ষায় জানতে হবে গুড টাচ-ব্যাড টাচ 

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোমলমতি শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতনের সংখ্যা উদ্বেগজনকহারে বেড়ে চলেছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ ধরনের নির্যাতনের শিকার হচ্ছে দশ বছরের কম ব...

BN DESK 1 year ago

যে পাঁচটি উপায়ে স্থুলতা প্রতিরোধ করা যায় 

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্থূলতা একটি ক্রমবর্ধমান বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সংকট, যা লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করছে এবং ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো দীর্...

BN DESK 1 year ago

শিশুরা চিপস খেলে কি আসলেই ক্ষতি হয়?

জীবনযাপন ডেস্ক : ছোট থেকে বড় সবাই চিপস ভীষণ পছন্দ করেন। তবে বাচ্চারা চিপস দেখলে যেন লোভ সামলাতেই পারে না। তবে বাচ্চাদের প্যাকেটজাত চিপস ভুলেও খেতে দেও...

BN DESK 1 year ago

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাজের চাপে প্রায়ই ভুলে যাচ্ছেন? এর পরিণাম কিন্তু হতে পারে ভয়ংকর। তাই বিভিন্ন গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য থেকে জেনে নিন সতর্কতা এবং স্ম...

BN DESK 1 year ago

প্রাকৃতিকভাবে শক্তি বাড়াতে যে ৬ খাবার খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে শক্তি ধরে রাখা কষ্টসাধ্য হতে পারে। কারণ আমরা যেসব খাবার খাই, সেখান থেকেই আমাদের শরীর পুষ্টি ও শক্তি লাভ করে। কিন্তু আমাদের ভুল...

BN DESK 1 year ago

ইফতারে মুড়িমাখায় জিলাপি উপকারী না ক্ষতিকর?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পবিত্র রমজান মাসে ইফতারে স্বাস্থ্যকর ও তাৎক্ষণিক শক্তি সরবরাহের জন্য বিভিন্ন ধরনের খাবার রাখা হয় খাদ্যতালিকায়। পাশাপাশি মিষ্টিজাতীয়...

BN DESK 1 year ago

চিয়া সিড খেলে লাভ, কিন্তু বেশি খেলে যেসব সমস্যা দেখা দেবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শরীরের বাড়তি ওজনে ঝেড়ে ফেলতে কে না চায়। নিজে ফিট রাখতে কত কিছু না করে থাকে। তবে ওজন কমানো ক্ষেত্রে ম্যাজিকের মতো কাজ করে চিয়া স...

BN DESK 1 year ago