লাইফস্টাইল

জাম খেলে যেসব উপকার পাবেন

চলছে মধুমাস। আম, কাঁঠাল, লিচুর মতো এখন বাজারে মিলছে জামের মতো রসালো স্বাদের ফল। এ ফল শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতাও। এ ছাড়া...

BN DESK 2 months ago

গরমে স্বস্তি দেবে লাউ-চিংড়ি তরকারি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বয়ে যাওয়া মৃদু তাপপ্রবাহ শরীরে ক্লান্তি ও অস্বস্তিও বাড়িয়ে দেয়।এমন সময়ে খাদ্যতালিকায় হালকা, পুষ্টিকর ও সহজপ...

BN DESK 2 months ago

লাল আলুর স্বাস্থ্য উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাধারণ সাদা আলুর পাশাপাশি লাল আলুও আমাদের দেশে সহজলভ্য। সাদা আলুর মতোই এটি রান্না, সিদ্ধ কিংবা বেক করে খাওয়া যায়। তবে লাল আলুর খোসা...

BN DESK 2 months ago

টানা ৪৫ দিন কলা খেলে শরীরে কী ঘটে? জেনে নিন পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ​বছরের প্রায় সব সময়ই বাজারে সহজলভ্য ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে কলা। এটি যেমন সুস্বাদু ও সহজে হজমযোগ্য, তেমনি এর দামও সাধারণ মা...

BN DESK 2 months ago

ডিম টাটকা না কয়েক দিনের পুরোনো সহজে বুঝবেন যেভাবে

ডিমকে বলা হয় প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস। সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে দুপুর বা রাতের খাবারে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিমের উপস্থিতি প্রায় অপরিহার্য। সহজল...

BN DESK 2 months ago

প্রিয় দলের জার্সি পরে খেলা দেখলে কি অনুভূতি বদলে যায় ?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রিয় দলের জার্সি পরে খেলা দেখা শুধু একটি ফ্যাশন বা অভ্যাস নয়, বরং এর পেছনে রয়েছে গভীর মনস্তাত্ত্বিক কারণ। বিশ্বকাপ বা বড় কোনো টুর্...

BN DESK 2 months ago

প্রিয় দলের জার্সি পরে খেলা দেখলে অনুভূতি বদলে যাওয়ার কারণ জেনে নিন

প্রিয় দলের জার্সি পরে খেলা দেখা শুধু একটি ফ্যাশন বা অভ্যাস নয়, বরং এর পেছনে রয়েছে গভীর মনস্তাত্ত্বিক কারণ। বিশ্বকাপ বা বড় কোনো টুর্নামেন্টের সময় অনেকে...

BN DESK 2 months ago

কাঁঠাল বীজের যত পুষ্টিগুণ

লাইফস্টাইল ডেস: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে প্রোটিনের গুরুত্ব বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের ড্রাই ফ্রুট ও বীজ যুক্ত করছে...

BN DESK 2 months ago

জেনে নিন কাকে বিশ্বাস করবেন আর কাকে করবেন না!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই যুগে কাউকে বিশ্বাস করা অসম্ভব কঠিন একটা ব্যাপার। যাকে বিশ্বাস করবেন, যার ওপরে আস্থা রাখবেন, সে-ই যেন প্রতারণা করবে আর বিশ্বাস ভে...

BN DESK 2 months ago