লাইফস্টাইল

ইফতারে ভুলেও খাবেন না এই ৩টি খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর ইফতারে খেতে বসে সতর্ক হন। এ সময় পেট খালি থাকে তাই ক্ষুধা বেশি লাগাটা স্বাভাবিক। কিন্তু ভুলে গেলে চলবে না- দ...

BN DESK 6 months ago

সেহরি-ইফতারে সুস্বাদু হালিম তৈরির সহজ রেসিপি

আসছে পবিত্র মাহে রমজান। শুরু হয়েছে রোজার প্রস্তুতিও। রোজার সঙ্গে হালিমকে সঙ্গী করেননি এমন লোক খুবই কম আছে। হাই প্রোটিন সমৃদ্ধ এই খাবারকে সেহরি-ইফত...

BN DESK 6 months ago

দিনে গরম রাতে শীত, এসির তাপমাত্রা কত রাখবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেশজুড়ে অস্থির আবহাওয়ার কারণে দিনে গরম ও রাতে হালকা ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। এতে অনেকেই এসি চালিয়েও স্বস্তি পাচ্ছেন না। বিশেষজ্ঞরা বলছে...

BN DESK 6 months ago

ভালো খেজুর চিনবেন কীভাবে?

রমজানে ইফতারের অনন্য একটি উপাদান খেজুর। কেউ কেউ সাহরিতেও খেয়ে থাকেন একই ফল। এ ছাড়া অন্যান্য সময়েও অনেকে খেজুর খেয়ে থাকেন। এই খেজুর স্বাদে যেমন সুস্বাদ...

BN DESK 6 months ago

ইফতারের শুরুতে পানি পানের বৈজ্ঞানিক ও স্বাস্থ্যকর নিয়ম

সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় সবারই তীব্র তৃষ্ণা লাগে। তখন এক নিঃশ্বাসে কয়েক গ্লাস পানি পান করে ফেলাই স্বাভাবিক মনে হয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো - ইফতারে...

BN DESK 6 months ago

দই বনাম ঘোল: হজমের সমস্যায় কোনটি সেরা?

খাবারের শেষে এক বাটি দই, কিংবা গরমের দিনে এক গ্লাস ঠান্ডা ঘোল দুটোই আমাদের চেনা ও প্রিয়। তবে প্রশ্ন হলো হজমের জন্য আসলে কোনটি বেশি উপকারী? পেটের গ্যাস...

BN DESK 6 months ago

ইফতারে প্রশান্তি পেতে ঝটপট লেবুর শরবত

সারাদিন না খেয়ে থাকার পর রোজা শেষে শরীর চায় একটু সতেজতা। এমন মুহূর্তে লেবুর শরবত হয়ে ওঠে পরিপূর্ণ সমাধান। টক-মিষ্টি স্বাদে মন হয় সতেজ আর শরীর হয় তৃষ...

BN DESK 6 months ago

বেগুনি, পেঁয়াজুর অতিরিক্ত তেল ঝরাবেন যেভাবে

ইফতার মানেই গরম গরম পাকোড়া, আলুর চপ, বেগুনি কিংবা পেঁয়াজু। সারাদিন রোজা রাখার পর এসব মুচমুচে ভাজা খাবারের স্বাদ যেন আলাদা আনন্দ এনে দেয়। তবে তেলে ভাজ...

BN DESK 6 months ago

কলিজা ঠাণ্ডা করা তরমুজের শরবত

গরমের আগুনে ঝুলে থাকা শরীর আর সারাদিনের রোজার পর তৃষ্ণা মেটানোর জন্য তরমুজের শরবত হতে পারে একদম উপযুক্ত। স্বাদে মিষ্টি, পানিতে ভরপুর ও তাজা তরমুজের জু...

BN DESK 6 months ago