লাইফস্টাইল

দিনে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাড়িতে মাছ-মাংস না থাকলে ডিমই একমাত্র ভরসা। প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ হয়। একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক দি...

BN DESK 9 months ago

শীতের শুরুতে ঠোঁটের যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের শুরু মানেই বাতাসে শুষ্কতা। এ সময় মুখের ত্বকের সঙ্গে ঠোঁটও হারায় আর্দ্রতা। ঠোঁট ফেটে যায়, রুক্ষ হয়ে পড়ে, কখনো কখনো ফেটে রক্তও...

BN DESK 9 months ago

তরুণদের মধ্যে ডায়াবেটিস রোগ বাড়ার মূল কারণ জানাল গবেষণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে টাইপ–২ ডায়াবেটিস দ্রুত বাড়ছে, বিশেষত তরুণদের মধ্যে। নিয়মিত ঘুম, খাবার ও ব্যায়াম ঠিক থাকলেও অনেকের রক্তচিনি বেড়ে যাও...

BN DESK 9 months ago

ব্রেকআপের পর জেন-জিদের মধ্যে বাড়ছে ছুটি চাওয়ার প্রবণতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্পর্ক ভাঙার পর মানসিক চাপ কাটাতে ছুটি চাওয়ার প্রবণতা দ্রুত বাড়ছে জেন-জি প্রজন্মের (১৯৯৭–২০১২ সালে জন্ম নেওয়া তরুণ কর্মী) মধ...

BN DESK 9 months ago

শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতায় খান ভিটামিন সি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে ত্বক নানা সমস্যার মুখোমুখি হয়। শুষ্কতা, ফুসকুড়ি ও অন্যান্য ত্বকজনিত সমস্যা সাধারণ। এই সময়ে ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং...

BN DESK 9 months ago

প্রেম গোপনেই স্বস্তি দেয়! 

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে জীবনের প্রায় প্রতিটি মুহূর্ত তুলে ধরার এই যুগে প্রেম বা দাম্পত্য সম্পর্ক প্রকাশ্যে আনার বিষয়ে দ্বিধা বাড়ছে,...

BN DESK 9 months ago

পানিফল খেলে যেসব উপকার মেলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  প্রকৃতিতে এখন হেমন্তের শীতল বাতাস বইছে। শীতের এই সময়ে বাজারে আসে নানা ধরনের মৌসুমী ফল, যার মধ্যে অন্যতম হলো পানিফল। পানিতে জন্...

BN DESK 9 months ago

পেটের চর্বি কমায় আদার রস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিজের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ধরে রাখতে চান সবাই, কিন্তু পেটের নাছোড়বান্দা মেদ কমানো যেন এক কঠিন চ্যালেঞ্জ। ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিম করা, ক...

BN DESK 9 months ago

শীতে পানি ছাড়াই ময়লা কম্বল পরিষ্কার করুন সহজে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত এখনো শেষ হয়নি। তবে প্রায় শেষের দিকে। এই সময়ে অনেকের লেপ-কম্বলে ময়লা জমে দুর্গন্ধ হয়ে যায়। আর এই শীতের ভারী লেপ-কম্বল ধোয়া কোনো...

BN DESK 9 months ago