লাইফস্টাইল

রুম হিটার ছাড়াই শীতে ঘর গরম রাখার সহজ ও প্রাকৃতিক উপায়

একটু একটু করে শীত বাড়তে শুরু করেছে। দুপুরবেলা রোদ থাকলেও রাতের ঠান্ডা বাতাস শীতের আসল অনুভূতি দেয়। এ সময় অনেকেই ঘরের উষ্ণতার জন্য রুম হিটারের উপর ভরসা...

BN DESK 8 months ago

সারা বছর বাঁধাকপি টাটকা রাখার সহজ পদ্ধতি

সারাবছরই বাজারে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। তবু শীতের সময় টাটকা সবজি খাওয়ার আনন্দ আলাদা। এই তালিকায় বাঁধাকপি অন্যতম। শীতের বাইরে অন্য সময়ে কেনা বাঁধাকপিত...

BN DESK 8 months ago

শীতে যে কারণে খাবেন বিটরুট

শীতকাল এলেই শরীরের যত্নে খাবার বাছাই হয়ে ওঠে আরও গুরুত্বপূর্ণ। ঠান্ডা আবহাওয়ায় ক্লান্তি, ত্বকের শুষ্কতা কিংবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার মতো সমস্য...

BN DESK 8 months ago

শীতে হজম ঠিক রাখবে এই সবজি

শীতের মৌসুম শুরু হলেই বাজারে দেখা মেলে নানা ধরনের সবুজ সবজির। এদের মধ্যে একটি বিশেষ স্থান দখল করে আছে শিম বা সবুজ শিম। এই শিম খেতে যেমন সুস্বাদু, তেম...

BN DESK 8 months ago

শীতকালে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা বাহাদুরি নয়, জানুন ঝুঁকি

শীতের দিনেও রোজ ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা নিয়ে গর্ব করে, অন্তত একজন এমন মানুষকে আমরা সবাই চিনি। আপনি নিজের তাদের দলে হতে পারেন। কিন্তু এটি কোনো গর্বের...

BN DESK 8 months ago

কতদিন পরপর ধোয়া উচিত আপনার শীতের পোশাক

শীত এলেই আলমারি থেকে বের হয় ভারী জ্যাকেট, কোট, সোয়েটার আর শাল। কয়েক মাস ধরে প্রায় প্রতিদিনই এগুলো ব্যবহার করি আমরা। কিন্তু প্রশ্ন হলো — এই শীতের...

BN DESK 8 months ago

শীতে বেড়ে যায় হৃদরোগের ঝুঁকি: হার্ট ভালো রাখতে যা খাবেন

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : শীতকাল তার নিজস্ব সৌন্দর্য নিয়ে আসে—ঝলমলে সকাল, নরম রোদ, উষ্ণ পানীয় আর আরামদায়ক খাবার। তবে যারা তীব্র শীতের পরিবেশে বসবাস করে...

BN DESK 8 months ago

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে সোনা পাতা

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে আমাদের হজমের সমস্যা, ওজন বৃদ্ধি এবং অন্যান্য শারীরিক জটিলতা বেড়ে চলেছে। এস...

BN DESK 8 months ago

গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো খেলে শিশুর গায়ের রং হবে ফর্সা!

আমাদের দেশে অনেক মা–বাবাই চান তাঁদের অনাগত সন্তানের গায়ের রং যেন উজ্জ্বল হয়। এই ধারণা থেকেই গর্ভাবস্থায় নানা ধরনের খাবার গ্রহণের বিষয়ে আগ্রহ দেখ...

BN DESK 8 months ago