লাইফস্টাইল

ঢ্যাঁড়শ ভেজানো পানির উপকারিতা

আমাদের দেশে ঢ্যাঁড়শ সাধারণত ভাজি বা রান্না করে খাওয়া হয়। তবে পানিতে ভিজিয়ে রাখা ঢ্যাঁড়শের পানি পান করলে মেলে নানা উপকার। একটি ঢ্যাঁড়শ ধুয়ে কেটে সারার...

BN DESK 10 months ago

আজ ‘প্রাক্তনকে ক্ষমা করার দিন’

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৭ অক্টোবর। দিনটি বিশ্বব্যাপী পালিত হচ্ছে ‘প্রাক্তনকে ক্ষমা করার দিন’ হিসেবে। ২০১৮ সাল থেকে এই দিনটির যাত্রা শুরু হয়...

BN DESK 10 months ago

শীত আসার আগে খুশকির সমস্যা দূর করতে যা করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল মানেই অনেকের মাথায় খুশকির সমস্যা বেড়ে যাওয়া। কেউ কেউ আবার শীত ছাড়াও বছরের বাকি সময় খুশকির সমস্যায় ভোগেন। শুষ্ক আবহাওয়ার কারণ...

BN DESK 10 months ago

সকালে কোমর ব্যথা কেন বাড়ে, জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে জাগার পরে অনেকে কোমর ব্যথা অনুভব করেন। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘দিনে মানুষ অ্যাকটিভ অবস্থায় থাকেন। আর রাতে ঘুমের মধ্...

BN DESK 10 months ago

৭ পদক্ষেপেই বদলে ফেলুন ‘ব্যর্থতা’র গল্প

সফলতার পেতে হলে ব্যর্থতার স্বাদ নিতে জানতে হবেই। কারণ প্রতিটি সফল মানুষের জীবনে থাকে ব্যর্থতার গল্প। আর সাফল্য মানেই কিন্তু ধনী হওয়া বা ভালো চাকরি করা...

BN DESK 10 months ago

বিচ্ছেদের পরেও প্রাক্তনকে ভুলতে পারছেন না, জানুন উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোমান্টিক প্রেমের সম্পর্ক হঠাৎ করেই একদিন ভেঙে যায়। তছনছ হয়ে যায় তিল তিল করে গড়ে তোলা আশা-স্বপ্ন, ভালোবাসা-মমতা। তারুণ্যের প্রেমঘটি...

BN DESK 10 months ago

মেদ ঝরাতে সাইকেল চালান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শারীরের গঠন যেমনই হোক, সবাই নিজের মতো করে সুন্দর। এ কথা যেমন সত্য, তেমনি অতিরিক্ত ওজন শরীরে একাধিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে, এ কথা মিথ...

BN DESK 10 months ago

জলপাইয়ে যত উপকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আসতে না আসতেই বাজারে উঠেছে জলপাই। সাধারণত ডালের সঙ্গে বা টক রান্না করে কিংবা আচার করে জলপাই খাওয়া হয়। তবে কাঁচা জলপাইয়ে রয়েছে অ...

BN DESK 10 months ago

রাতে খাওয়া বন্ধ করলে কি ওজন কমে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমাতে অনেকেই অনেক রকম পদ্ধতি অনুসরণ করেন। কেউ জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরান, আবার কড়া ডায়েট মেনে চলেন অনেকে। কেউ কেউ তো...

BN DESK 10 months ago