লাইফষ্টাইল ডেস্ক : গরমকাল ধীরে ধীরে বিদায় নিচ্ছে, আর বাতাসে এখন একটু শুষ্কতার ইশারা। এই সময়টা খুব অদ্ভুত - মুখ হয় টানটান, ঠোঁট শুকিয়ে যায়, আর হাতও খসখসে হতে শুরু করে।
অনেকে ভাবেন, ‘ক্রিম তো লাগাই, তারপরও হাত নরম হয় না কেন?’ আসলে আমাদের হাত দিনের বেশিরভাগ সময়ই পানি, সাবান আর ধুলাবালির সংস্পর্শে থাকে। তাই মুখের মতো হাতেরও একটু আলাদা যত্ন দরকার।
ভালো খবর হলো, হাত নরম রাখা খুব কঠিন কিছু নয়। সঠিক অভ্যাস আর সামান্য যত্নেই আপনি পেতে পারেন মসৃণ, উজ্জ্বল আর নরম হাত। নিচে দিলাম একটি সহজ ডেইলি রুটিন, যেটা নিয়ম করে অনুসরণ করলে কয়েক দিনেই পার্থক্য টের পাবেন।
হ্যান্ডওয়াশ বাছাইয়ে সচেতন হোন
বারবার হাত ধোয়া জরুরি, কিন্তু সব হ্যান্ডওয়াশ ত্বকের জন্য ভালো নয়। অ্যালকোহল বা হার্শ কেমিক্যালযুক্ত হ্যান্ডওয়াশ হাতকে আরও রুক্ষ করে। গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা বা মাইল্ড ফর্মুলার হ্যান্ডওয়াশ বেছে নিন।
হাত ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গে ময়শ্চারাইজার লাগান
হাত ধুয়ে শুকানোর আগেই ত্বকের ন্যাচারাল ময়েশ্চার হারায়। হাত ধোয়ার পরই দ্রুত ক্রিম লাগান। গ্লিসারিন, নারকেল তেল বা শিয়া বাটারযুক্ত ময়শ্চারাইজার দারুণ কাজে দেয়।
হাতে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না
শুধু মুখেই নয়, হাতেও ট্যান পড়ে। রোদ হাতকে কালচে ও শুষ্ক করে ফেলতে পারে। কী করবেন? বাইরে বের হওয়ার আগে হাতে ভালো এসপিএফের সানস্ক্রিন লাগান।
সপ্তাহে একদিন হালকা স্ক্রাব
মরা চামড়া জমে থাকলে হাত রুক্ষ দেখায়। বাজারের স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন, আর না থাকলে—চিনি + নারকেল তেল = দারুণ ঘরোয়া স্ক্রাব।
বাসার কাজ করার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন
ডিটারজেন্ট বা ডিশ সোপ হাতের নরম ভাব নষ্ট করে দেয়। মনে রাখবেন পানি, সাবান বা পরিষ্কারের কাজে গ্লাভস পড়ে নেয়া ভালো।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
বাইরে যতই ক্রিম লাগান, শরীরে পানির ঘাটতি থাকলে ত্বক টানটান হবেই। তাই দিনজুড়ে পানি পান করার অভ্যাস করুন।
শীতল বাতাসের আগমনের সাথে সাথে আমাদের ত্বক, বিশেষ করে হাত, অতিরিক্ত যত্নের দাবি করে। যদিও হ্যান্ড ক্রিম, সানস্ক্রিন বা স্ক্রাবের মতো যত্নের পদক্ষেপগুলো ছোট মনে হতে পারে, নিয়মিত অভ্যাসের মাধ্যমে আপনি সহজেই হাতকে নরম, মসৃণ এবং উজ্জ্বল রাখতে পারেন।
তাই শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, পর্যাপ্ত পানি পান এবং রুক্ষ কাজ থেকে হাতকে রক্ষা করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সামান্য সচেতনতা আর নিয়মিত যত্নেই আপনার হাত থাকবে যত্নময়, সুস্থ এবং আকর্ষণীয়।
